Каждый человек абсолютно по-разному реагирует на боль. Есть люди, которые постоянно таскают с собой анальгетики, а есть и те, кто спокойно переносит любое болевое ощущение и даже при посещении стоматолога не просит сделать укол анестезии. Почему так происходит?
- Что подразумевает под собой болевой порог
- При помощи чего можно избавиться от болевых ощущений
Что подразумевает под собой болевой порог
В медицинской терминологии есть специальное определение под названием «болевой порог», которое означает уровень раздражения нервной системы человека. Если уровень влияния минимальный, то есть человек получил незначительную травму, синяк или ушиб, но он все равно испытывает болевые ощущения, то считается, что у него низкий болевой порог.
Существует один верный способ проверить уровень болезненных ощущений. Для этого необходимо опустить руку в горячую воду. Низкий болевой порог будет наблюдаться у тех людей, которые способны вытерпеть воду до сорока пяти градусов, средний уровень – до пятидесяти, а высокий – до шестидесяти.
Есть еще одно определение – толерантность к болевым ощущениям. Под этим подразумевается способность организма человека переносить различные неприятные ощущения, которые доставляют дискомфорт.
Один человек может спокойно передвигаться самостоятельно, после того как получит травму, а второй нуждается в помощи постороннего человека.
С чем это связано? Все зависит от индивидуальных особенностей.
Существуют некоторые факторы:
- На генетическом уровне. Чувствительность к болевым ощущениям передается по наследству.
- Постоянные депрессии, стрессы и одиночество. Научно доказанный факт – счастливые люди гораздо быстрее выздоравливают и легче переносят болевые ощущения. Если человек нервничает, то боль ощущается сильнее и острее.
- Согласно исследованиям, между благоприятным финансовым положением и самочувствием есть связь. Чем меньше человек испытывает негатива и стрессов. Тем выше болевой порог.
- Возраст. Человек способен привыкнуть ко всему спустя определенный отрезок времени.
При помощи чего можно избавиться от болевых ощущений
- Специалисты могут выписать ряд обезболивающих препаратов. Могут назначить как простые лекарственные средства, так и мощные. Например, морфин.
- Медитация и гипноз помогут справиться с внутренним дискомфортом и болью.
- Лечебная гимнастика.
- Иглоукалывание или электростимуляция нервов.
Большинство врачей считает, что для того чтобы у человека увеличился болевой порог, он должен преодолеть страх. Можно попробовать дыхательную гимнастику, которая поспособствует восстановлению физической и психологической формы, придаст уверенность и сделает человека активным.
А какой у вас болевой порог?
Читайте также:
Частые вопросы
Как можно определить болевой порог?
Болевой порог можно определить с помощью специальных тестов, например, теста на холод и тепло, теста на давление и т.д. Также болевой порог можно определить с помощью самооценки, когда человек оценивает свою чувствительность к боли по шкале от 1 до 10.
Какие факторы могут влиять на болевой порог?
На болевой порог могут влиять различные факторы, такие как генетика, возраст, пол, эмоциональное состояние, уровень стресса, наличие хронических заболеваний, уровень физической активности и даже социокультурные особенности.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Используйте шкалу боли для оценки уровня болевого порога. Шкала боли поможет вам оценить интенсивность боли на числовой или вербальной шкале, что поможет определить ваш болевой порог.
СОВЕТ №2
Обратитесь к профессионалу здравоохранения, чтобы провести тесты на болевой порог. Медицинский специалист может провести различные тесты, такие как тест на холод или тепло, чтобы определить ваш болевой порог.
Загрузка...
